Chi Sono

Il cambiamento è una costante della vita, come anche le esperienze negative. Se non sviluppiamo strategie efficaci per affrontarle, rischiamo di passare gran parte della nostra esistenza a combattere contro “mulini a vento”.

Sin dalla mia adolescenza, ho dovuto confrontarmi con eventi dolorosi, in particolare un lutto familiare che ha stravolto il mio mondo familiare; ho lottato e combattuto per non soccombere; ho affrontato i vari momenti della crescita e della vita adulta, a volte come “barca alla deriva, lasciandomi trascinare dalla corrente”, a volte come “timoniere capace di domare le onde e raggiungere il porto sicuro”.

Oggi, so riconoscere cosa “accettare per comprendere meglio”, cosa “lasciare andare perché dannoso”, “su cosa impegnarmi davvero perché importante per me”.

In altri termini, “non mi lascio più trascinare dalle mie paure, ma rimango in ascolto delle mie speranze, dei miei sogni e della mia felicità”.

E sono convinto che ognuno di noi ha in sé le risorse per poter affrontare le sfide della vita e “navigare con successo verso il porto desiderato”.

A volte, però, è necessario un piccolo aiuto professionale per recuperarle e utilizzarle nel modo migliore per cambiare, evolvere e raggiungere il benessere psicologico che ci meritiamo.

“Cosa vuoi cambiare?”

A questa domanda non può che seguire la seguente risposta:

“Se vuoi rendere migliore la tua vita, devi prima rendere migliori i tuoi pensieri su di essa e su di te”.